在之前解答有关治失眠的水果的问题时有提到， “药补不如食补”，如果要选择一种失眠最好的治疗方法，相对 ...

“药补不如食补”这个道理大家都懂，可未必人人都能身体力行地去做。很多失眠的朋友总是习惯去看医生、吃催 ...

关于龙眼治失眠吗这个问题，首先为大家介绍一下龙眼的功效。龙眼性温味甘，《本草纲目》中记载龙眼肉可以补 ...

《本草纲目》记载，莲子甘、涩，平。归脾、肾、心经，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用。莲子治失眠 ...

当失眠来袭的时候，与其苦苦寻求失眠最好的治疗方法，不妨给自己准备一些汤，对防治失眠也有着不错的效果。 ...

粥不仅仅是聊以充饥之品，早在先秦时期已被用来治疗疾病。对于很多长期失眠的朋友，如果要寻求失眠最好的治 ...

药王孙思邈在他的《千金要方》中指出：“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”，体 ...

俗话说：“民以食为天。”很多失眠患者都想知道失眠最快入睡的方法是什么，殊不知，在日常生活中，适当的饮 ...

有很多女性朋友反映自己常年睡眠不好、多梦，早晨起来精神不好、四肢无力、心烦，感觉时冷时热、头晕、头痛 ...

女人气血不足是日常生活中一种非常常见的现象，气血不足往往会伴随着失眠，气血不足失眠如何调理？我们首先 ...