肝藏血，主疏泄，对气血津液的生成、输布和代谢有重要的影响。《黄帝内经》里说“人卧则血归于肝”，就是说 ...

关于生闷气导致失眠怎么办这个问题，首先我们要清楚为什么生闷气会导致失眠。中医学认为，“肝气虚则恐，实 ...

对于失眠患者来说，喝黄芪枸杞泡水能治失眠吗? 关于黄芪，在之前解答中药黄芪泡水喝治失眠吗这 ...

酸枣仁能养心安神、益气敛汗，治疗心悸、心烦的效果较好，有帮助睡眠的作用。茯苓也有显著的助眠功效，茯苓 ...

关于酸枣仁和桂圆肉怎样吃治失眠这个问题，首先要为大家介绍这两种食材的功效。桂圆又称龙眼，具有药食两用 ...

关于百合酸枣仁治失眠吗这个问题，首先要介绍一下这两种食材的功效。百合和酸枣仁都是“药食兼用”的平民大 ...

很多人失眠的同时还伴有手心出汗的症状，失眠多梦手心出汗怎么办？很多患者经过一段时间的调理之后，睡眠质 ...

五味子是常用的一种中药材，据《新修本草》记载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五 ...

灵芝是比较常用的一种中药，在古代有“仙草”之称。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故用 ...

酸枣仁有镇静，催眠，安定的作用，常用于治疗失眠，被誉为东方的睡果。那么，对于寻求失眠最好的治疗方法的 ...