为什么我不容易被催眠

本站催眠学园推出的催眠术教程继上一节为大家解答了催眠可以看到前世吗之后,接下来要为大家解答的疑问就是为什么我不容易被催眠

为什么我不容易被催眠?

通常第一次来找我做催眠治疗的人,我都会为其实施催眠敏感度的测试。

催眠敏感度(Hypnotizability )是指一个人进入催眠状态的难 易程度,敏感度越高的人就越容易被催眠。一般来说,约有95%的 人都有相当程度的催眠敏感度,其中5%的人非常容易被催眠;另外 5%的人则很难被催眠。

我个人相信只要一个人是正常的,就能够被催眠,只是有些人 必须施以反复、长时间的诱导,例如两三个小时,才能进入催眠状 态,这样就超过催眠师的正常负荷了。催眠大师米尔顿•艾瑞克森 就经常使用无聊、重复的语言,历经漫长的时间,成功地催眠别的 催眠师视为很难催眠的人。

记得我刚从事催眠治疗不久,遇到一位催眠敏感度奇高的女个 案,当我认知到这一点后,就连渐进式放松诱导也不需要,她一躺 到诊疗床上,闭上眼睛,我只是很简单地说:“现在,当我从1数 到3的时候,你就会回到一段对你影响重大的过去事件,看到清晰 的画面,并且从中获得很大的帮助。” 123,她就开始滔滔不 绝地述说一段又一段精彩生动的故事。

像这种催眠敏感度高的人,特别让催眠师得心应手,轻松施展 各种催眠技巧;初学催眠的人,最好先找到这样的人来练习,会比 较容易建立信心。

催眠敏感度是一种十分稳定的特征,通常青春期以前最高,然 后逐渐下降,年纪超过70岁的老人,就没那么容易了。

当然,人本来就有个体差异,就在笔者撰写本文时,来了一位 70岁的老先生,他罹患了忧郁、焦虑、恐惧的三合一精神官能症, 这三年来看了不少精神科,也吃了不少药,但是几乎没什么效果, 所以死马当活马医,跑来试试催眠治疗°

原先我还不太想接受这位老先生,因为过去的经验告诉我,这 把年纪的人蛮难被催眠的,没想到,给他做过敏感度测试后,他的 得分还真高!

—般来说,有下面这些特质的人,催眠敏感度会比较高:

—、容易放松。

二、 愿意信赖催眠师。

三、 想象力丰富。

四、 专注力高。

五、 好奇心强。

六、 智商高。

根据临床经验,我发现有修习静坐、气功、瑜伽的人,容易 被催眠,因为从事这些修炼的人,比一般人更熟悉如何改变意识状 态,心念的控制能力也比较好,所以有利于被催眠。

尤其是懂得停止内心对话的人,他们能让自己进入看只是看的 状态,能清晰觉察到念头来来去去,而不认同这些念头,被这些念 头牵着鼻子走,于是能维持灵台清明,来与催眠师互动,可以说是 最能从催眠中获益的了。

有些人认为容易被骗的人容易被催眠,这恐怕是穿凿附会的错 误看法,事实上许多社会成就高、精明能干的人很容易被催眠。

倒是有些人自以为很聪明,目空一切,偏执强烈,通常都很难 进入催眠状态。

被催眠其实是一种能力,这种能力越高的人,就越能获得催眠 的益处。

最后,我想厘清一个观念。

被催眠,以及进入催眠状态,其实是同一件事情。

但是心态有微细的差异。

被催眠,力度偏重在催眠师。

进入催眠状态,主动性操之在我。

而所有的催眠学者都一致同意这个观点:“所有的催眠,都是 自我催眠。”

因此,如果一个人问说:“为什么我不容易被催眠?”

这会是一种比较消极的态度,不如问:“为什么我不容易进入催眠状态?“

      这样的积极提问,会更容易提升自己与内在联结,与潜意识沟通,调动心灵巨大能量的珍贵能力。

     失眠治疗网专业为失眠最好的治疗方法是什么、什么是失眠最快入睡的方法等问题提供最佳解决方案,提供针对失眠问题的在线诊断在线咨询等功能。

    本站为大家推出的催眠术教程的内容均为廖阅鹏老师所授,本节为大家解答了为什么我不容易被催眠这个问题,今后将陆续推出后续内容。


内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处: http://www.shimian888.com/a/105.html