失眠的表现形式有几种

本站睡眠健康知识栏目继上一期为大家解答了失眠的病因有哪些之后,本期为大家介绍失眠的表现形式有几种

根据睡眠的表现形式,失眠一般可分为以下三种类型:

失眠的表现形式有几种?

(1)入睡困难性失眠。就寝后经半个小时,甚至1~2小时还难以入睡。而且越着急,越担心,越无法入眠。但一旦入睡后可以睡得很香甜,这种失眠又叫“起始失眠”,或“入睡障碍”。

(2)早醒性失眠。表现为入睡并不困难,但持续时间不长,不论失眠者什么时间上床睡觉, 都会在早晨早早醒来,且离清晨起床还有2个小时或更多时间就醒来,醒后难以再度入睡,这又称“终点失眠”。

(3)维持困难性失眠。表现为睡眠表浅、易醒、多梦人每晚要醒3~4次以上,醒后不易再度入睡,为此每晚要觉醒15%-20%的睡眠时间,而常人一般不超过5%。这种失眠常常伴有多梦,并常是噩梦,而且比较敏感和易惊醒,外界稍有风吹草动就会中断他们的睡眠而使之觉醒,这类失眠又系浮现出各种影“熟睡障碍”或“间断失眠”。

        以上几种失眠类型,既有单纯型的,也有混合型的,常常是几种类型同时出现。即上述情况在一个人身上兼有之情况,有的人几乎通宵不能入睡,这种情况要考虑是否患有器质性精神病。

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