抑郁症有哪些表现特征

继上一期给大家介绍了抑郁症的核心症状之后,睡眠健康知识栏目本期要和大家讨论的问题是抑郁症有哪些表现特征

抑郁症是扰乱人生活的一种情感障碍性疾病。它可能会响人的全身,影响人的思维、情绪、行为和自我感知方式,亦能在很多方面改变人。例如:对他人的观感,对工作环境或社会环境的感觉,甚至是一些诸如人的外表、房子、衣服等。

人与人各有不同,从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗?

抑郁症有哪些表现特征

1.情绪低落、对平时喜欢的事提不起兴趣

几乎每一天都情绪抑郁

抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁疽患者感觉麻木,并不伤心。

在日常活动中缺乏兴趣,缺乏内驱力。

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。他们可能不得不强迫自己完成该做的事情,甚至对一桩小事情也认是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,但他们还总是感到疲劳。“性趣”减弱也很普遍。

2.胸闷、心慌

抑郁症患者可能常常感到胸闷、心慌,去医院检査也常常查不出原因。

3.胃口改变

抑郁症可导致胃口增加或减少,所以,抑郁症患者的体重可能增加或降低。

4.失眠、早醒

睡眠有问题。

许多抑郁症患者经常失眠,常表现为人困难、浅眠多梦、易惊醒,以及早醒。如凌晨2~3点便醒来,再难入睡。早醒往往是抑郁症患者的特征性症状之一。

5.疲乏并出现心理问题

抑郁症患者经常坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。

焦虑会造成缺乏耐心和愤怒,并且即使是低度的压力,也使人难以承受。

疲乏或者浑身无力。

产生负罪感、无用感和无安全感。

抑郁症患者通常对自己、周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症会导致患者对他人产生依赖,亦会导致不修边幅和不讲个人卫生。

6.注意力不集中、记忆力下降

难以集中精力和正常思维。

抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。

抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。

患者的工作和日常生活变得没有效率,出现挫折感和厌恶感。

7.头痛、背痛、躯体疼痛

大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适。

8.自杀念头

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦和困惑而产生死亡的念头和行为。

如果你有伤害自己或者他人的念头,请马上找精神专科医生就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上症状严重到干扰日常活动或有自杀念头,那么请去看精神专科医生,以便做出正确的诊断。

如果你有抑郁症,那么伤害你的症状也可能影响到你的家庭、你的工作表现和你的人际关系。

所以,要牢记:这是一种真实疾病的真实症状。不要沉于自责及糟糕的感觉中不能自拔。相反,你应去看医生,谨遵医嘱,以使你早日回归正常生活。

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