什么情况下需要心理治疗

现实生活中,无论是身体的毛病还是心理的困扰,我们总希望忍耐一下就会转入正常。如果忍耐一段时间还没有好,我们就会购买药品服用,阅读治病的书刊,或者挑选新的诊疗办法。

心理治疗在我国属于一个新兴的医疗专科,许多在感情、人际关系、工作或学业方面有了问题的人常常问:“我需要心理治疗吗?”“什么时候去看心理医生?”一个人什么情况下需要心理治疗?让我们看一下心理医师的回答。


什么情况下需要心理治疗?


如果你在感情或人际关系方面有下列问题,通常可以从心理治疗中得到帮助

①感到孤独和寂寞,希望得到别人的关怀,却难以和他人建立亲密关系。

②对生活中的重大事情无法决定,总是怀疑、犹像,如结婚生子等。

③不幸接踵而至,如离婚、自杀倾向、亲友间的暴力等自己无法应付。

④由于至爱亲朋的远离和过世而形成自我怨恨或罪恶的症结、难以解脱。

如果已在工作中出现下列问题,通常是进行心理治疗最的适当的时候:

①总是找不到自己想要做的“如意”工作。

②感觉陷入被动工作状态,每天上班总是不快乐。若放现在的工作,又不知如何是好。

③在工作单位自己的能力不被重视、自己的因难无法表达对自己深感失望和气馁。

④在工作中时常和领导产生矛盾,动辄与同事发生纠约。

⑤工作压力较大,由于工作差错或身体健康原因,常常能完成任务。明知工作过度,却不知怎样调节。

如果你或你的孩子在生活或学习方面有下列问题,通常是进行心理治疗的适当时机:

①功课明显退步,讨厌学校,不肯上学或经常逃学。

经常发脾气,与别人争吵、打架,很难控制自己的或冲动。

③显示出失眠、沮丧的行为,常常哭泣懊恼,抱怨自生活不快乐、人生无意义。

④缺乏自信心,容易紧张、焦虑和害羞,担心的事情以致影响生活和人际交往。

⑤出现与年龄不相称的困扰行为,如高度警觉、不专心、尿床、口吃等问题。

进行心理治疗不一定要等到精神上已有重大压力时,每一个人从小到大总会遇到或大或小的打击、挫折和困扰感受超过了个人可独立解决的程度时,便可找心理医生帮助。

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