催眠治疗技巧之海上仙岛之旅

有一段时期,我特别偏好“海上仙岛之旅”的催眠技巧,来满足受术者的各种需求。


“海上仙岛之旅”的做法:


首先,将受术者引导到催眠状态,然后,请他发挥想象力,随心所欲变成一只可以抵达海上仙岛的动物。

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对很多人来说,变成另外一种动物是很好玩的游戏,他们会雀 跃地挑选最爱的动物,有人变成海豚,有人变成海鸥,其余的有老 鹰、信天翁、白鹤、鸽子等,然后,他们就展开海豚在海洋中破浪 前进的远征,或者老鹰翱翔天际的旅程,从中获得许多乐趣。

而且,他们选择的动物,大可以视为自我形象的投射,从中自 有许多透视他们的线索,以及事后讨论的题材。

有一次,一个体形相当瘦小的男性个案却在催眠中想象自己是 庞大的鲸鱼,以帝王般的姿态向仙岛巡行而去,我立刻知道他一直 不满意自己的体形,这是他有待处理的主题。

等他们抵达海上仙岛后,希望身体健康、需要补充能量的人, 可以去仙岛温泉浸泡;想要探索前世、透视未来的人,可以到宇宙 全记录图书馆调阅档案;需要指引迷津的人,可以向仙岛的神仙、 佛、菩萨、智慧老人或其他自己信奉的神灵请教,来一次与神对 话,直接获得答案。

请尽情发挥你的创意,例如,到炼丹房取仙丹妙药,到果园摘 仙桃,拜访灵气逼人的高大神木,到巨大水晶柱环绕的殿堂……

     大多数时候,我会给个案一个开放性的指令,例如,“现在我会给你几分钟的时间,让你好好浏览仙岛风光,如果你看到什么样 的人、事、景物,值得一提的话,请你告诉我,我会给你进一步的 引导”。

然后他就会自动自发演岀媲美好莱坞电影的情境,常常令一旁 聆听的我也叹为观止。

譬如说,有位女性职员在仙岛散步时,发现一个很深的洞穴, 她兴致盎然地拿着火把进去探险,没想到与一头狰狞的喷火恐龙正 面撞见,双方僵持不动。

她告诉我,心里很害怕,不知道该怎么办。喷火恐龙正张开长 满利齿的大嘴巴,要一口吞掉她。

我提醒她:你现在是在催眠状态中,让你的想象力无穷无尽地 发挥吧丨等一下,当我数到3的时候,你的手上就会出现威力强大的武器!

结果,她手上立刻握着一把大型激光枪,于是,她瞄准喷火恐 龙,威风凛凛,自己都觉得神气极了!

那头喷火恐龙顿时气焰尽失,开始缩小、变形,最后竟然变成 —只马尔济斯犬,跑到她的脚边,伸出舌头来,对她大献殷勤。

当场她就领悟到,这头喷火恐龙不是别人,正是这一阵子一直 压榨她,使她压力过大,几乎想辞职的顶头上司。

她十分开心地说:“我的主管看起来很凶,像喷火恐龙,可 是,他也是不得已的,因为他要讨好总经理,所以就压榨我们,他 其实很可怜。其实,只要我拿出勇气,坚定地告诉他,有些事情是 无理的要求,他也会懂得适可而止。以前因为我都不敢说,所以他 就理所当然要求我了。我真的懂了!"

     以这位个案来说,她的想象力创造出一出精彩的戏剧,通过生动逼真的过程,她看见问题的真相,答案也就呼之欲出了。

     

      什么时候应用“海上仙岛之旅”:

     

     有时候,正面探索问题碰壁,无法突破,就迂回转进,通过海上仙岛之旅,在轻松有趣的过程中:反而能自然而然地找到解答。

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     本站推出的本系列催眠术教程的内容均为廖阅鹏老师所授,本节给大家介绍了海上仙岛之旅这种催眠治疗方法请大家试着完成下面的练习,下一节将要介绍的催眠治疗技巧是角色扮演。



试一试:

1. 设定主题后,无论是特定的主题,或仙岛漫游,诱导、深化,引导受术者 变成一种动物向海上仙岛行去。事后讨论其过程、动物的象征。

2. 除了海上仙岛之外,还可以去哪儿?天堂、外星球、圣殿、秘密花园…… 设计一个你的独家技巧。


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