更年期抑郁症患者需要什么样的环境?


社会和家庭也要为女性更年期抑郁症想者创造出一个良好的环境,帮助她们走出困境。


(1)对患者要同情和理解

据很多女性更年期抑郁症患者说,自从她们出现抑郁症之后,自感心情郁郁寡欢,懒于动作和思考,但别人总认为她们有什么思想问题而对她们横加指责和埋怨。

在单位,同事不理解;回到家里,家人也不同情,这最使她们痛苦。

由于在得到明确诊断之前,抑郁症患者本人往往也搞不清自己究竟发生了什么事,在走投无路的情况下,不少患者走上了绝路。因此,家属切忌用看正常人的眼光去看待抑郁症患者。

抑郁症患者有时心情烦躁、焦虑、易冲动,觉得任何事都不称心,显得特别难以相处,这时,作为家属更需要注意自己的态度,不要针尖对麦芒,以免加重患者的病情。


(2)要多劝慰和鼓励患者

女性更年期抑郁症患者多伴有自卑心理,对一切都感到悲观失望,对前途缺乏信心,遇事容易责怪自己。

针对患者这些心理特点,家属应劝慰、引导她们从好处去想回题。

一个人苦思冥想时容易钻牛角尖,抑郁性神经症的患者亦然,她们都有这样的特点:与人交谈时心情会放松些,静下来了注意力又集中到自己的病上面,病情就随之加重。

所以,当患者努力完成了某件事以后,即使做得不怎么样,亲人也应该对她多鼓励、少批评。

患者在治疗的过程中可能会出现一些药物副反应,此时家属不要与她一起忧心忡忡,或埋怨医生,而应该努力分散她的注意力,时心地引导她。

当患者因暂时没有出现治疗效果而丧失信心时,要帮助她树立信心。当疾病稍有好转时,更要抓住时机鼓励她继续接受治疗。

抑郁症的治疗效果取决于充分的疗程与足够的剂量,很多患者在治疗中半途面废,与家属不配合有很大的关系。所以,患者急,家属不要急;患者没有信心,家属切忌垂头丧气。


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(3)增加家庭的温馨气氛。

寂寞的环境会使人产生抑郁情结,因此,作为抑郁症患者的家属,要尽可能多抽些时间陪伴患者。

对于病情严重的患者,不要强迫她做不愿做的事情,否则会增加她的心理负担;但对病情较轻的患者,则应鼓励她多参加些活动,例如看电视读小说或者外出旅游等。

需要注意的是,患者的身心容易疲劳,因此,旅游或逛街时要“悠悠然”、切忌来去匆匆。其实,这也是在进行心理治疗。

抑郁症患者对家属的外出常不放心,因此,家属下班后要早些回家、以免患者担心。

有些家属不理解这些琐事的重要性,下了班照样去串门或逛舞场,直到深夜方归,按照他们的话来说,是由于在家会感到“空气沉闷”,其实、这样做是非常不妥的。


更年期抑郁症患者需要什么样的环境?


(4)要注意性生活的协调

大多数抑郁症患者在发病期性欲会减退,这是暂时的现象,在此期间不要勉强她们过性生活,否则会加重她们的自卑心理,不利于病情的恢复。

而且,若患者在患病期间留下心理阴影,可能会成为以后性功能障碍的起因。

性欲一般会随着病情的恢复而恢复,这是一种很自然的生物性信号,但家属常羞于对医生言明。

如家属能坦然陈述患者的性生活,则有助于医生对患者病情的诊断和对恢复进展的判断。

对于性欲减退,患者无须为此进行治疗。

由于男女之间的性爱是表现在多个方面的,所以,患者通过温柔的语言、亲近的态度、拥抱、亲吻等同样可感受到性爱的乐趣。


更年期妇女发生抑郁症,既有自身因素,也有家庭、社会因素,这就要求家人应多关心照顾她们,社会应多重视她们。值得注意的是,更年期抑郁症一旦加重,应及时看医生,不可掉以轻心。


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