过度虚荣也可能导致抑郁症

为什么虚荣会导致抑郁

有些人总是很虚荣,总是在虚荣中深深陶醉。事实上,生活不可能处处让他们享受荣誉和赞美。

追求荣誉而不能满足,心头就会产生受挫感、不如意感,甚至失落感、郁闷。这种不良感受的不断累积,成为抑郁症的重要因素。

过分虚荣的人往往嫉妒心很强,一旦发现别人很风光,自已就有被贬低,被轻视感,甚至有压抑感和危机感。这种心灵的折磨也会成为其抑郁的因素。

过分虚荣的人很敏感,特别在乎别人的评价。事实上,他们不可能处处时时得到每个人的高度评价。

一旦发现别人的评价不高、不好,就会胡思乱想,就会情绪不稳定,就会陷入怀疑、不满,甚至气愤之中。这些也会导致他们抑郁。

过分虚荣的人,一旦如愿,一旦胜过别人,就会过分高兴,甚至会狂喜。这种情绪的高涨是不可能持续的,有高潮就有低潮。情绪的忽起忽落往往使他们很难处于稳定状态。

既然不稳定,总想高潮又难以达到,那么情绪的经常低落就成为不可避免的现实。情绪的持续低落是抑郁症的显著特征。

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人为什么会有虚荣心

心理学上认为,虚荣心是自尊心的过分表现,是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。

在虚荣心的驱使下,有些人往往只追求面子上的好看,不顾现实的条件,最后造成危害。

在强烈的虚荣心驱使下.人有时会产生可怕的动机,带来非常严重的后果。因此,虚荣心是要不得的,应当把它克服掉。

虚荣心的产生与人的需要有关。人类的需要分生理需要安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

其中,尊重的需要包括对成就、力量、权威、名誉、地位、声望等方面的需要。一个人的需要应当与自己的现实情况相符合,否则就要通过不适当的手段来获得满足,在条件不具备的情况下,达到自尊心的满足。

因此,有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。

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怎样克服虚荣心

怎样保持正常的心态,克服虚荣心呢?

(1)以自尊自重克服虚荣心。

做人要诚实、正直,绝不能为了一时的心理满足而不情用人格来换取。有的少女为了满足物质的追求,辆性自己最宝贵的贞操,是值得深思的。

只有自尊与自重,才不至于在外界的干扰下失去人格。

(2)树立崇高理想

人应该追求内心的真实的美,不图虚名。很多人能在平凡的岗位上做出不平凡的成绩,就是因为有自己的理想。

同时,要有自知之明,要能正确评价自己,既看到长处、又看到不足,时刻把消除现实与理想的差距作为主要的努力方向。

(3)正确对待舆论。

虚荣心与自尊心是联系的,自尊心又和周围的與论密切相关。别人的议论,他人的优越条件都不应当是影响自己进步的外因,决定需要的是自己的努力。

只有自信和自强,才能不被虚荣心所驱使,而成为一个高尚的人。


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