可以带妆或带饰物睡觉吗?

日期：2022-01-19 栏目：治疗失眠的最好方法浏览：41次

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职场"白骨精”很少素颜出镜,加班应酬后倒头就睡，懒得卸妆。却不知,皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔、诱发粉刺与青春痘,加速皮肤衰老。

饰物主要是指手链、项链、脚链诸如此类的小饰品因过重导致血液循环不畅,不利于新陈代谢，婚戒太紧也会影响睡眠质量。所以，失眠患者在床上聆听催眠音频进行催眠或接受催眠师的在线远程催眠时，也要注意这些问题。