关于睡眠不足会导致免疫力下降吗这个问题，有研究人员试验100名身体健康的志愿者接触感冒病毒后，将他们在一家饭店内“禁闭”了整整5天，发现他们的睡眠情况、感冒症状及血液中抗体数量均发生了变化。
研究发现，每天睡眠不足5小时的人与不少于8小时的人相比，出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的概率，前者是后者的3倍。
关于睡眠不足会导致免疫力下降吗这个问题，美国癌症研究调查发现，睡眠可以影响免疫，癌症发病率增高与其相关联。
经美国6000名女性调查表明，每晚睡眠少于？小时的女性，患癌症概率比睡眠充足的女性高出将近50%。
而且，一个人患上某种疾病之后如果睡眠不足，即使病情不再恶化，康复期也会延长。所以，睡眠不足会扼杀人体的免疫力。
人如果长期失眠会导致免疫力下降，严重影响身体的健康，所以失眠的朋友如果了解到这一点，为了自己的身体着想，务必要重视自己的睡眠质量问题，积极寻求失眠最好的治疗方法以解决失眠问题。