很多失眠患者在寻求失眠最好的治疗方法时都有这个疑问：失眠的人晚上艾灸可以吗？
关于失眠的人晚上艾灸可以吗这个问题，需要告诉大家的是，艾灸治疗失眠是一个不错的方法，而且操作难度不大，可以作为日常家庭保健的选择。
特别是遇到“药之不及，针之不到”的困境时，往往可以考虑用艾灸来治疗，点燃用艾叶制成的支炷、艾条，距皮肤1.5~3厘米，熏烤人体的穴位或一定的部位来保健治病。
选择哪些部位进行熏烤会对失眠产生良好的作用呢？回答了失眠的人晚上艾灸可以吗这个问题之后，我们再简单地介绍几个穴位：神门、三阴交、百会、足三里，每次每多5~10分钟，10次为1个疗程。睡前灸治效果最好。
细心的人会考虑到艾灸百会时有头发怎么办？怎么做能安全性高一热，不烧到头发呢？这时可以用隔姜灸的方法治疗的爱就是取生姜一块，切成厚约0.3厘米的姜片（或一元钱硬币的厚度)，中间用牙签穿刺数孔，施灸时将其放在百会穴上，再将小艾炷放在姜片上，然后点燃，若局部出现灼痛感，可以略提起姜片。
施灸的时候，一定要将艾炷放置平整，防止滚动；用艾条灸时要不时上下或左右移动，防止过于灼热；并要时时弹去艾灰，勿使火星下落，以免烫伤皮肤。
当然，关于失眠的人晚上艾灸可以吗这个问题，大家还需要了解的是，艾灸也有禁忌，当你正处在饥渴、酒醉、饱腹、劳累、惊恐或剧列运动后都应禁灸，孕妇要慎灸。