一个人的年龄越大、其健康状况便越与睡眠质量和数量息息相关。
人到老年后，失眠就成了困扰老年人的大问题。老年人睡眠障碍主要表现在入眠时间延长、睡眠不熟、不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈阶段化，深睡时间短。对于老年人来说，要想寻求到失眠最好的治疗方法？首先要找到老人晚上失眠睡不着的原因，方可对症治疗。
那么，老人晚上失眠睡不着的原因有哪些呢？事实上，引起老年人睡眠障碍有以下两个方面的原因：
首先是身体原因，老年人多患有心脑血管病、高血压、脑血管病变（脑梗死、脑出血）、痴呆、震颤麻痹、冠心病等；呼吸道疾病慢性气管炎、肺气肿、肺心病等，其他如糖尿病、颈腰椎病、皮肤瘙痒症均影响睡眠。
老人晚上失眠睡不着的原因除身体方面之外，还包括精神方面的原因，老年患精神疾病较多，如抑郁症、焦虑症，甚至家庭不良环境，如家庭感情不融洽，他们陷于生活容境，思想沉重，产生自卑感，精神萎靡，感情冷漠，使其精神、性格、心理发生变化，均可影响到老年人睡眠。