很多失眠患者在寻求失眠最好的治疗方法时都对刮痧产生了好奇，刮痧是一种传统的自然疗法，“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。
这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。
刮痧是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石、火罐等在相关部位进行刮拭，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，能祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪防病治病的作用。
对于失眠，刮痧也是很有讲究的。那么，刮痧治失眠刮哪里？从中医角度来说，不同类型的失眠刮的穴位不同。
(一)肝郁化火型失眠（口干口苦、心烦急躁、胃闷胀不适等)
取穴：四神聪、行间、足窍阴、风池、神门。
刮拭顺序；先点揉头顶的四神聪，然后刮后头部风池，再割前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。
刮拭方法：泻法（力度大、速度快，称之泻刮）。
(二)心脾两虚型失眠（心慌乏力、食少、腹胀、腹泻)
取穴：脾俞、心俞、神门、三阴交。
刮拭顺序：先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。
刮拭方法：补法（力度小、速度慢，称之补刮）。
(三)肾阴虚型失眠（腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦)
取穴：四神聪、风池、太溪、肾俞。
刮拭顺序；先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪。
刮拭方法：补法。
以上为大家解答了刮痧治失眠刮哪里这个问题，失眠的朋友不妨一试。