肝胆两虚失眠怎么调理?

肝藏血,主疏泄,对气血津液的生成、输布和代谢有重要的影响。

《黄帝内经》里说“人卧则血归于肝”,就是说睡觉的时候,血才能满足肝脏的需求,肝腔也才能充分地进行新陈代谢。

现代医学研究证实,人在卧床时流经肝脏的血量比站立时要增加40%,肝经在丑时(1:00一3:00)最活跃,此时人必须进入深度睡眠状态,肝才能换掉废血产生新血。

胆是中正之官,《黄帝内经》中有“凡十一脏,取决于胆”之说,就是说五脏六腑都取决于胆的生发,全身血气都跟随胆气而起。

胆经在子时2300100最活跃,此时人进入睡眠状态,胆就可以专心地分泌胆汁,完成代谢。

因此,肝胆两虚的人无法让肝、胆很好地发挥其作用,就比较容易失眠。

此外,肝胆两虚的人往往常年患有肝病,身体比较虚弱,而身体亏虚的常常会烦躁而无法睡眠,有的即使睡着了,也特别容易从梦中惊醒,这都是胆虚的表现。

中医学认为,失眠分为虚证和实证,而肝胆两虚显然是虚证。肝胆之虚亦不容忽视,张仲景就曾用酸枣仁汤治“虚劳虚烦不得眠”,这就是从肝郁血虚主治,而《本草经疏》说:“病后不得眠,属胆虚。”

肝胆两虚失眠怎么调理?

那么,肝胆两虚失眠怎么调理?针对肝胆两虚导致失眠的人,有没有失眠最好的治疗方法?关于肝胆两虚失眠怎么调理,首先要做的就是补益肝胆,养血安神。

在此给大家推荐一种中药,即酸枣仁汤合真珠丸。需要选取的药材有:酸枣仁9克,茯苓9克,知母9克,川芎9克,甘草3克,真珠母12克,龙齿12克,柏子仁12克,当归9克,地黄9克,人参3克,犀角(代)3克,沉香3克。

为什么要这样选材呢?因为酸枣仁汤有补益胆虚之效,真珠丸可以镇胆虚之京,这两个方子合用能共同达到补益肝胆,养血安神的功用。

而且方中之酸枣仁,既能安神定志,又具补养之功,对肝血亏虚引起的失眠也非常适用。

如果失眠者确实由胆气虚弱导致的失眠,还可以选用参胡温胆汤(党参、柴胡、麦冬:茯苓、桔梗、化橘红、香附、半夏、枳实、竹茹)

关于酸枣仁的用法,前人有生枣仁治多眠,炒酸枣仁治失眠的说法,但近代动物实验证实,未见有此相反的作用,但根据现代人研究结果来看,治失眠以炒酸枣仁为好。

上述关于肝胆两虚失眠怎么调理这个问题的解答,希望能帮到广大因肝胆虚弱而导致的失眠的患者。


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