关于龙眼治失眠吗这个问题,首先为大家介绍一下龙眼的功效。
龙眼性温味甘,《本草纲目》中记载龙眼肉可以补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。而中医治疗心脾两虚、失眠多梦的方剂“归脾丸”就有龙眼肉。
所以,关于龙眼治失眠吗这个问题的答案是肯定的,对于那些苦苦寻求失眠最快入睡的方法的失眠患者来说,用一些龙眼的食疗方,也可以达到缓解失眠的效果。接下来就为大家介绍一种有食疗方——冰糖龙眼饮,具体做法如下:
龙眼洗净,然后与冰糖一起放人茶杯中,冲沸水后盖一会儿即可饮用。每日1剂,随冲随饮,最后吃龙眼肉。