您好，在测试中您一旦符合如下问题：
入睡困难（入睡时间超>30分钟）
睡眠维持困难（觉醒次数>3次）
睡眠时间不足（睡眠时间<6小时）
当中的一项及一项以上，说明您存在：睡眠障碍。如果不及时治疗一旦时间久了就会产生更严重的问题。
如果您的睡眠障碍每周发生3次以上， 且持续时间已超过3个月， 就可确诊你已患上：失眠症。
失眠可能会让您产生许多不良情绪，并把它带到了生活中，严重影响了您和家人、朋友之间的关系。
同时失眠还可能会影响白天的精神，让你无法以最好的状态投入工作。
如果你有这些情况说明失眠已经损害到了您的社会功能。
同时长期失眠还会对你的身心健康带来极大问题。
所以一旦诊断出有失眠症或暂时是睡眠存在障碍，都需要尽快治疗，那么失眠最好的治疗方法是什么呢？最有效、低成本且无任何副作用的是：最佳睡眠解决方案 >>点击>>